赤坂のジム
2007年 11月 03日
今日は祝日なので、普段行ってるジムは平日会員で追加料金が取られるから、無料券がある赤坂のジムに行って来た。
まず12時50分からのラテンジャズというのに出た。ラテン、と聞いただけで興味が湧く♪
一見、簡単そうに見えて、上手く踊るのはたいへん。やっぱり、インストラクターは超上手い!あんなふうに踊りたいなぁ。
そして、エアロビの初中級。
それから、ローラーを使って背骨とかをトレーニングするもの。
それから、パワーヨガ。
最後に、エアロビの中級。
終了後、マシンで少しトレーニングして、サウナ&シャワーで帰ってきた。
普通、5コマも出たら疲れるよね~。でも、私は全然疲れません!
実家に寄ってから、帰宅~。
明日は空手の区大会なので、ゼッケンつくらなきゃ♪