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Yoshie's Blog - O que eu sinto, penso e acho - 写真とスポーツとその他いろいろ


by canada-brasil
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赤坂のジム

11月3日 土曜日 晴れ

今日は祝日なので、普段行ってるジムは平日会員で追加料金が取られるから、無料券がある赤坂のジムに行って来た。

まず12時50分からのラテンジャズというのに出た。ラテン、と聞いただけで興味が湧く♪

一見、簡単そうに見えて、上手く踊るのはたいへん。やっぱり、インストラクターは超上手い!あんなふうに踊りたいなぁ。

そして、エアロビの初中級。

それから、ローラーを使って背骨とかをトレーニングするもの。

それから、パワーヨガ。

最後に、エアロビの中級。

終了後、マシンで少しトレーニングして、サウナ&シャワーで帰ってきた。

普通、5コマも出たら疲れるよね~。でも、私は全然疲れません!

実家に寄ってから、帰宅~。

明日は空手の区大会なので、ゼッケンつくらなきゃ♪
by canada-brasil | 2007-11-03 23:37